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2018-09-26 10:58 来源:新浪家居

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    NHK电视台25日称,在舆论呼吁下,自民党作出支持调查的姿态,但继续拒绝在野党让安倍夫人昭惠出席国会听证。后者于今年2月宣布决定卖掉20%的股份。

经济学家称与官方汇率之间的差价滋生了腐败。  不妨称之为以运输为导向的发展,这是从古至今多数人类经济和文化中心建成的方式,也是新丝路发展背后的一个动力。

  贝特拉米提议以自己换回一名女性人质,但在反恐特警攻坚击毙枪手、人质挟持落幕前不幸中弹。同时,法国国民会议巴黎总部大楼以及法国宪兵队在全国各地的基地均降半旗致哀,本周法国还将为贝尔特拉姆举行隆重的全国性悼念仪式。

  参议员墨菲赞扬说:在美国历史上每一场伟大的变革都是由年轻人领导的。  【环球时报综合报道】25日,韩国一艘载有163人的游船在大雾条件下触礁,除6人受轻伤外,其余船上人员均无大碍。

多国学者和舆论认为,美方一意孤行,严重破坏全球多边贸易体系,干扰正常国际贸易秩序,开了一个非常恶劣的先例,对全球发展有百害而无一利。

      就在上个月,辛格被判处强奸罪,并涉嫌杀害了一名调查此事的记者。

  共和党参议员卢比奥声称,我尊重他们的观点,并认识到许多美国人支持枪支禁令,但许多其他美国人不支持枪支禁令。中国商务部随后发起对美关税报复措施,拟对自美进口部分产品加征关税,涉及美对华约30亿美元出口。

    美方无视中方加强知识产权保护的事实、无视世贸组织规则、无视广大业界的呼声,一意孤行,这是典型的单边主义和贸易保护主义,中方坚决反对。

    一直以来,中方本着相互尊重、合作共赢的原则,为解决中美经贸问题作出了大量努力,显示了极大诚意,并提出了合理建议。韦恩·汉弗莱斯在艾奥瓦州种植玉米和大豆及饲养猪牛。

    美国的苹果种植户进入中国也就是2015年的事,现如今中国已是他们的第十大市场,且需求还在不断增长。

    美东时间3月22日,美总统特朗普签署备忘录,基于美贸易代表办公室公布的对华301调查报告,指令有关部门对华采取限制措施。

    班浩然上周初访问香港,与香港特区政府财政司司长陈茂波签署全面性避免双重课税协定。  据日本雅虎新闻、香港《头条日报》等媒体报道,日本首相安倍晋三25日出席自民党大会时发言,再次就大阪私立学校集团森友学园以低价买地及其夫人安倍昭惠被卷入的丑闻向公众道歉,但并未表态有辞职之意。

  

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腹胀还能吃东西?12种食物反而缓解症状

2018-09-26 10:46:09 来源: 网易跑步
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网易体育8月30日报道:

几乎每个人都遭遇过腹胀。中医认为腹胀分为两种,气滞腹胀和食滞腹胀。且不管是哪种类型,都会对跑者的训练产生影响。缓解腹胀的方法有很多,饮食就是其中一种。肚子本来就胀,还能吃食物?确实,有些食物就是有利于缓解腹胀的。

腹胀还能吃东西?12种食物反而缓解症状

酸奶

酸奶中含有益生菌,这是有利于肠道健康的一种细菌,加快体内废物的排出,抑制炎症的恶化。出现腹胀之后,喝点酸奶加一些新鲜水果,比如西柚或者蓝莓,效果更好。

生姜中含有一种助消化的酶,生姜蛋白酶,有助于身体快速分解蛋白质。另外,生姜也能让肠道得到放松,减少结肠内的炎症,帮助食物快速通过消化系统,缓解腹胀。在茶水中添加一些姜片,饭前饭后饮用即可。

茴香

茴香既是一种天然的利尿剂,也能帮助身体驱逐肠内的气体。茴香籽中含有的特殊成分具有防止痉挛和抗炎功效,让肠内的肌肉得到放松,更轻松的排出气体。

香蕉

如果摄入了过量的钠,就会导致体内的水分过多,从而出现腹胀。而香蕉中富含的钾有助于身体排出钠和水。吃一根香蕉或许看不到效果,但一天当中均匀分布多吃几根就能减轻腹胀。

柠檬

柠檬汁和胃酸非常相似,它能促进胃肠系统快速消化食物,从而减轻腹胀以及其他的消化道问题。

哈密瓜

不要被哈密瓜的甜所欺骗,其实它的成分接近90%都是水。哈密瓜也是天然的利尿剂,通过排便让跑者排出多余的水分和盐。哈密瓜中含有的钾比其他瓜类要多,钾的作用是帮助身体排出多余的水和钠。

牛油果

如果你是素食主义者,牛油果是非常好的选择之一,因为它的营养价值非常高,而且热量低。并且,牛油果含有丰富的钾和抗氧化剂,这都是有利于缓解腹胀的。

南瓜

南瓜中同样富含钾,而且纤维较多,能够很有效的缓解腹胀带来的痛苦。另外,它还富含维生素A,抑制炎症的恶化。

黄瓜

黄瓜绝大部分是水,摄入之后可以排出细胞内多余的水分以及肠道内的气体。而且,黄瓜还含有硫磺和硅,它们都有利尿作用。

芦笋

芦笋中含有的氨羰丙氨酸也是一种利尿剂,帮助身体排出多余的水分,缓解腹胀。而且,芦笋还含有较多的益生纤维,促进肠道内益生菌的繁殖,提升肠道健康。

猕猴桃

猕猴桃中含有的一种酶叫奇异果酵素,能够加快食物消化。两个猕猴桃就能够为跑者提供足够的钾和纤维用于缓解腹胀,而热量只有90卡路里。

木瓜

木瓜中含有的木瓜蛋白酶有助于快速消化食物,并对抗炎症。木瓜还能为人体提供纤维和维生素A。

杨硕 本文来源:网易跑步 作者:义君 责任编辑:杨硕_NS4396
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